ぴょんぴょん跳んでるだけでも十分楽しいトランポリン
体幹も使って運動にもなります
でもクルッと回ってみたいですよね
大人のクラスではレクリエーショントランポリンの基本練習から始めて、ある課題を克服すると縦回転への道が開けて来ます
バッジテストの種目を習得してから次に6つの課題を設けています
注意：キッズクラスでは縦回転の練習はありません
①キャットツイスト連続10回
②背落ち
③背落ち腹落ち連続10回
④クレイドル連続10回
⑤プルオーバー
⑥プルオーバー腹連続10回
6つの課題がトランポリンの中央で出来る事が大切です