コーチの麻由です。   3/16(火) 元体操選手で、現在はパラパラ漫画や壁画など絵を書いていて、あらゆるところでご活躍されている菅本先生が再び来てくださいました。   今回は倒立のコツ […]

  コーチの麻由です。 今日は月に2、3回来て頂いているフィジカルトレーナーの方とのトレーニングです。 いつもやっている体幹トレーニングのフォームチェックや新しいトレーニングなど、丁寧にたくさん教えて頂いていま […]